Käyttäjätunnus

Salasana


» 3T LAKISEURANTA
Pysy mukana lain muutoksissa!
» REKISTERÖIDY ja tilaa viikottainen uutiskirje!
» 3T KOULUTTAJALISENSSI Lisävirtaa turvallisuuskoulutukseen!



Ilo irti työmatkasta! - Pyöräilyviikko pyörähtää käyntiin

6.5.2015

Valtakunnallinen pyöräilyviikko järjestetään 9.-17. toukokuuta 2015.

Pyöräilyviikon pääteema vuonna 2015 on työmatkapyöräily iskulauseella "Ilo irti työmatkasta!". Pääteemalla halutaan innostaa entistä suurempi osa suomalaisista pyöräilemään työmatkansa niin usein kuin mahdollista. Pyöräily virkistää aamuisin ja saa työasiat asettumaan iltapäivisin. Brittitutkimuksen mukaan ihmiset voivat sitä paremmin, mitä pidemmän matkan he töihinsä pyöräilevät tai kävelevät. Työmatkapyöräilyn merkitys säännöllisenä arkiliikunnan muotona on koko pyöräilyn suosion ja esimerkiksi terveysvaikutusten kannalta ratkaiseva. Työmatkapyöräilyteema haastaa kunnat ja työnantajat parantamaan työmatkapyöräilyn olosuhteita ja kiinnittämään huomiota kaikkein tärkeimpien pyöräväylien laatutasoon.

Valtakunnallista pyöräilyviikkoa vietetään jo 25. kertaa. Pyöräilyviikolla Suomi pyöräilee -kampanja haastaa kunnat, seurat, yhdistykset, järjestöt ja työpaikat järjestämään pyöräilyyn liittyvää toimintaa joka puolella Suomea. Pyöräilyviikko pitää sisällään paljon tapahtumia sekä itse pyöräilystä että sen edistämisestä kiinnostuneille. Tiedotusvälineissä voi kertoa esim. uusista pyöräilymahdollisuuksista sekä mielenkiintoisista pyöräilykohteista ja -reiteistä. Kunnan päättäjiä ja julkisuuden henkilöitä voi pyytää mukaan pyöräilyä markkinoimaan. Tapahtumat kannattaa oman paikkakunnan viestintäkanavien lisäksi ilmoittaa Pyöräilyviikon ja Liikkujan viikon yhteiseen tapahtumakalenteriin, jota pidetään esillä Pyöräilyviikon valtakunnallisessa viestinnässä.

Pyöräilyviikon teemapäivät

  • Kansallinen pyöräilypäivä ja Pyöräilyviikon avaus la 9.5.
  • Pyörällä töihin -päivä 12.5.
  • Pyörällä kouluun -päivä 13.5.

Miksi pyöräillä työmatkat?

1.Pyöräily lisää onnellisuutta: mitä pidemmän matkan pyöräilet, sitä paremmin voit
2.Pyöräily virkistää aamuisin ja saa työasiat asettumaan iltapäivisin
3.Pyörällä olet riippumaton ruuhkista ja vapaa aikatauluista
4.Pyörä on nopein kulkuneuvo lyhyillä matkoilla (alle 5-6 km)
5.Pyöräily kohottaa kuntoa
6.Pyöräily on hyvä apu painonhallintaan
7.Pyöräily vähentää sairastumisriskiä ja lisää elinvuosia
8.Pyöräily on melutonta ja saasteetonta
9.Pyöräily on helppoa ja edullista
10.Pyöräily on hauskaa!

(Pyöräilykuntien verkosto ry)

Työmatkapyöräily virkistää aamuisin ja auttaa palautumaan työasioista iltapäivisin.

(Kuva: Pyöräilykuntien verkosto / Antero Alku)


3T:n työhyvinvointi- ja työturvallisuusaiheiset verkkokurssit - työhyvinvointitietoutta työpaikallesi!

Opiskele helposti koska vain, kerralla tai pienissä pätkissä. Lopuksi testaa tietosi! Kurssit koostuvat 3T Opetusmultimedioista. Aiheina esimerkiksi toimisto- ja asiantuntijatyön työhyvinvointi ja -turvallisuus, työhyvinvoinnin ja työturvallisuuden johtaminen esimiestyönä sekä elintapojen vaikutus työhön, mm. Liikunta ja työvireys. Alkaen 59 € + alv.

» Tutustu ja ilmoittaudu!

(3T Ratkaisut Oy)

 

 


Pyöräilyvinkit työnantajalle

Ilo irti työmatkasta!

Valtakunnallisen pyöräilyviikon teemana 9.-16.5.2015 on työmatkapyöräily. Tässä on muutamia vinkkejä, joista ainakin osan voi toteuttaa jokaisella työpaikalla.

Kannusta työntekijöitäsi polkemaan!

  • Pyöräilyaamiainen tai -brunssi
  • Pyörien huoltopäivä
  • Nastarenkaiden vaihtopäivä
  • Pyöräretken järjestäminen virkistyspäivänä
  • Pyöräilyyn kannustavat kilpailut, kampanjat ja teemapäivät: Kilometrikisa, http://www.kilometrikisa.fi/, Pyörällä töihin -päivä 12.5.2015, Auton vapaapäivä 22.9.2015, Talvikilometrikisa, Winter Bike to Work Day, http://winterbiketoworkday.org/

Varmista sujuvat ja laadukkaat pyöräilyolot työpaikallasi

  • Onko pyörillä pääsy kiinteistön pihalle ja parkkipaikalle kunnossa?
  • Onko pyöräpysäköinti selkeästi havaittavissa?
  • Ovatko pyöräpysäköintiolot laadukkaat: runkolukittavat ja katetut (ainakin osa) pyörätelineet
  • Onko pyöräpysäköinnin sijainti sisäänkäynnin yhteydessä?
  • Jos käytössä on parkkihalli tai muu sisätila, niin onko sieltä varattu riittävästi tilaa polkupyörien pysäköintiin?
  • Onko pyöräpysäköinnin yhteydessä jalkapumppu?
  • Onko pyöräpysäköinnin yhteydessä työkalusetti perussäätöjä varten?
  • Pääseekö työpaikalle sujuvaa ja turvallista pyöräreittiä pitkin?

Eikö? Olkaa yhteydessä kunnan liikenneinsinööriin tai vastaavaan suunnittelijaan ja kertokaa epäkohdista.

Tarjoa tietoa sujuvista pyöräilyreiteistä

  • Reittioppaat, esim. http://www.reittiopas.fi/, http://reittiopas.tampere.fi, http://www.oulunliikenne.fi/#/pyoraily
  • Pyöräilykartat (löytyy lähes joka kunnasta)
  • Muut kartat ja oppaat

Tarjoa siistit ja toimivat sosiaalitilat

  • Mahdollisuus vaihtaa vaatteet muualla kuin WC:ssä
  • Suihkutilat
  • Mahdollisuus vaihtovaatteiden säilytykseen ja kuivattamiseen
  • Muut sosiaalitilat: venyttelypaikka, föönaus- ja meikkauspiste
  • Mahdollisuus aamu- tai välipalaan

Infoa työntekijöitäsi pyöräilystä

  • Perehdytys pyöräilyoloista ja -palveluista: pysäköintipaikat, pukuhuoneiden ja kaappien sijainti ja saatavuus
  • Lähellä olevien pyöräpalveluiden saatavuus
  • Pyöräilypalsta näkyvällä paikalla yrityksen lehdessä ja intranetissä
  • Kaikki liikkumiseen liittyvät edut ja ohjeet yrityksen sisäisille verkkosivuille
  • Pyöräilyn vastuuhenkilön nimeäminen työpaikalle
  • Työmatkapyöräilyn määrän ja pyöräilijöiden tyytyväisyyden seuranta

Tue varustehankinnoin tai palveluilla

  • Työsuhdepolkupyörät (mm. kustannuslaskuri ja lisätietoja: http://www.tyosuhdepyora.fi/)
  • Työasiamatkoihin yrityksen tunnuksella varustetut yrityspyörät/kokouspyörät (yhteiskäyttö)
  • Pyörän huoltomahdollisuus
  • Nastarenkaiden hankinta ja vaihto
  • Pyörän valot tai muut tarvikkeet

Hyödynnä taloudellisia kannustimia

Pekka Niska Oy:n esimerkki:
Työmatkapyöräilystä maksetaan kodin ja työpaikan väliseltä lyhimmältä matkalta (vähintään 5 km/suunta): 0,25 EUR/km

Lujatalo Oy:n esimerkki:
Työnantaja kustantaa nastarenkaat polkupyöriin syksyn ja talven aikana kaikille työntekijöilleen, jotka kulkevat työmatkansa polkupyörällä.

Tiesitkö tämän työmatkapyöräilystä?

  • Parantaa työkykyä, jo puoli tuntia pyöräilyä päivässä
  • Edistää terveyttä ja pitää yllä kuntoa
  • Auttaa painonhallinnassa
  • Parantaa unen saamista ja laatua
  • Lievittää stressiä
  • Vähentää autopaikkojen tarvetta
  • Vaikuttaa myönteisesti yrityksen imagoon
  • Vähentää sairauspoissaoloja

Kuntoliikuntaa 3 kertaa viikossa harrastavilla on vuosittain 4-6 sairauspäivää vähemmän kuin niillä, jotka eivät harrasta liikuntaa

Lähteet:
Helsingin Polkupyöräilijät ry, Ismo Pykäläinen / Hyvä työpaikka pyöräillä -konsepti
Hyvinkään kaupunki, Askel-hanke 2010-2011
Turun kaupunki, Liikettä työmatkaan! -hanke 2013-2014

(Pyöräilykuntien verkosto ry)


» Lue miten parannat työturvallisuutta ja työhyvinvointia työpaikallasi: www.ecoonline.fi

Seuraava >

<< Takaisin


Palvelun tarjoaa: EcoOnline Oy


Bookmark and Share

© EcoOnline Oy Ilmoita virhe tai anna palautetta. Työturvallisuus, työterveys ja työhyvinvointi
info@turvallisuusuutiset.fi | 046 712 1133 | Tekniikantie 14, 02150 Espoo | www.ecoonline.fi